這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 自助旅行訂房曼達盧永酒店 - 曼達盧永
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 223 間禁煙客房飯店優惠碼訂房
- 餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
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- 每日客房清潔服務
- 會議室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
緊實骨盆又護膝 日本整復「神之手」建議學相撲四股踏步
:
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】看過相撲比賽的人，一定都知道力士在正式比賽前，會有個高舉單腳用力頓地的動作。相傳這動作有強壯威武和鎮懾邪靈的宗教意涵，但多數人可能不知道的是，這一簡單動作也有助鍛鍊髖關節和腰腿肌肉，並且預防膝關節病變！
值得一提的是，大腿股四頭肌是位於大腿正面到膝蓋下方的一組肌肉，有「膝蓋的彈簧」之稱，由股直肌、股外側肌、股內側肌、股中間肌等4大塊肌肉組成。藉由四股踏步的鍛鍊，可以讓股四頭肌變強壯，有利於膝關節的屈曲和髖關節的伸展；特別是主掌腿部內轉動作的股內側肌，很容易退化，藉此訓練還能預防膝關節故障、變形為O型腿。
【四股踏步深蹲】
說明：四股踏步不僅能強化骨盆和髖關節周圍肌肉的柔軟度，又能提高腹部的內側肌群和大腿的肌力，預防髖關節疼痛與腰痛。建議左右腿各做5次，共計10次為宜。
動作：
1.
深蹲：雙腳打開與肩同寬，腳尖朝外，挺直背脊，手掌心貼膝蓋，下腰。
2.
四股踏步：穩定腰部，一面伸直左腿膝蓋，一面轉移身體重心，抬高右腿直到不能再抬高為止。停留3秒後，緩緩放下右腿。換腿，重複以上動作。
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打破既有框架，知名密室逃脫策畫公司「笨蛋工作室」在今年七月包下一整棟青年旅館，打造全台最大的密室逃脫遊戲，並且邀請專業戲劇團隊共同製作，以劇場式體驗將探索解謎以及懸疑劇場融合，遊戲中會與超過15位專業演員互動，讓遊戲不僅更生動，挑戰性也向上提升。
▲業者還找來超過15位專業演員超近距離演出互動。（圖／記者陳致宇攝 , 2017.07.08）
業者表示，全新推出的玩故事系列「革樓」，故事主要背景改編自真實歷史事件。從一通神秘電話開始，玩家要化身五種不同身分的角色，進入精神療養病院探索其中不為人知的真相，彼此互相合作找出線索，逃離的醫院。
▲要坐上道具電椅可得要克服不少心理障礙。（圖／笨蛋工作室）
為讓精神病院場景更逼真，業者還找來超過15位專業演員超近距離演出互動，還搬來道具電椅，坐上去可得要克服不少心理障礙。整個密室逃脫如同在觀看大型舞台劇一般，讓玩家身歷其境猶如劇中的一份子，實現對互動遊戲嶄新的想像。
▲玩家要化身五種不同身分的角色，進入精神療養病院探索其中不為人知的真相。（圖／記者陳致宇攝 , 2017.07.08）
遊戲全長約130分鐘，限定在七月的周六、日舉辦，每場次最多8體驗，參加者須年滿15歲以上，每人票價950元。
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